現代日本社会においては“本当は心に何かを抱えているのに、気づかないフリをしている”そんな人が多いと思いのではないでしょうか。
それは自分自身を傷つけていることになります。痛み、苦しみ、悲しみ、不安、恐怖、嫉妬、羞恥。日常で湧き出てくる様々な感情。
それらを取り除くことはできなくても、まずはそれに気づいてあげることで　自分を傷つけないことにつながるのではないでしょうか。
ヨガや瞑想を通して　自分自身を大切にし、すぐ近くにあるHAPPYに気づくことができる日常を提供したいと思い、AHIMSAは立ち上がりました。

ヨガのポーズが印象的でスポーツ的イメージやリラックス的なイメージが強いですが

AHIMSAではヨガを通して自分を整えて、身近にあるHAPPYに気づくことを目指します