AHIMSA （アヒムサ）

心を整える時間。日常にヨガを。

現代日本社会においては“本当は心に何かを抱えているのに、気づかないフリをしている”そんな人が多いと思いのではないでしょうか。
それは自分自身を傷つけていることになります。痛み、苦しみ、悲しみ、不安、恐怖、嫉妬、羞恥。日常で湧き出てくる様々な感情。
それらを取り除くことはできなくても、まずはそれに気づいてあげることで　自分を傷つけないことにつながるのではないことにつながるとAHIMSAは考えます。

世界遺産熊野古道のそばにある小さなスタジオは、しばし日常から離れ悠久の時を感じながら、心と身体を整える場所。

庭先に広がる豊かな自然と樹齢800年を超える夫婦杉に見守られながら畳の上でヨガを行う時間は、自分の呼吸を思い出す時間。

日常に戻ってからも、ヨガを生活の中に取り入れていただけるよう丁寧にお伝えを心がけます。

不定期でワークショップやセミナーを開催しています。