AHIMSA Yoga&Meditation

ビジネスパーソンの日常にヨガを。

現代日本社会においては“本当は心に何かを抱えているのに、気づかないフリをしている”そんな人が多いと思いのではないでしょうか。
それは自分自身を傷つけていることになります。痛み、苦しみ、悲しみ、不安、恐怖、嫉妬、羞恥。日常で湧き出てくる様々な感情。
それらを取り除くことはできなくても、まずはそれに気づいてあげることで 自分を傷つけないことにつながるのではないでしょうか。
ヨガや瞑想を通して 自分自身を大切にし、すぐ近くにあるHAPPYに気づくことができる日常を提供したいと思い、AHIMSAは立ち上がりました。

ヨガとは自分と向き合い豊かな人生を得ること

ヨガの歴史は古く、自己(エゴ)を捨て、神と繋がることで幸せになることを目的とし、瞑想することがヨガ(ラージャヨガ)でした。
現代においても、ヨガを通して自分と向き合う時間を作ることをAHIMSAは提案していきます。

スポーツ?リラックス?
自分を整えてHAPPYに気づくためのヨガ

ヨガのポーズが印象的でスポーツ的イメージやリラックス的なイメージが強いですが

AHIMSAではヨガを通して自分を整えて、身近にあるHAPPYに気づくことを目指します

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神奈川県横浜市

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