ヨガと音楽

ヨガと音楽

みなさんこんにちは。前回のいろんなヨガの中に音楽(歌や踊り)のヨガがあるお話をした流れから、今日はヨガとロックの関係性が意外にも強いことについてお話ししてみたいと思います。前回の記事はこちら→http://ahimsa-japan.com/blog/2162/ 私が知っている世界もまだまだ狭いので、きっともっと多くの関係があるのだと思いますが、私が実際に感じたヨガと音楽結びつきから、キルタンとチャクラの2つについて紹介します。 キルタン...
美道×ヨガ「美しく生きる」ためのヨガ講義開講

美道×ヨガ「美しく生きる」ためのヨガ講義開講

山野美容芸術短期大学様で2021年度からの開講科目として、ヨガを担当させていただくことになりました。 山野美容芸術短期大学様では今年度から美道を軸に、「美しく生きる」ことを2年間で身につけるカリキュラムに改定されました。 美道とは、美道五大原則(髪・顔・装い・精神美・健康美)とし、自分らしさを持ちながら、より良い社会を目指すための学問てす。 その精神の中でヨガの講義を担当させていただけるのは、本当にありがたいことです。 心と身体を繋ぐヨガ。...
心の働きを静止する?ヨガって何?

心の働きを静止する?ヨガって何?

みなさんこんにちは。ヨガセラピストのMAKIです。一般にヨガというと、体の柔軟性を生かして難しいポーズをとっている、そんなイメージをお持ちの方が多いと思います。それもヨガなのですが、それだけがヨガではないというお話を今日はしたいと思います。ヨガとは、心の働き(思考と感情)の静止である、と言われています。(ヨガスートラ第1章2節)心の働きって何?ですよね。...

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