AHIMSA (アヒムサ)

心を整える時間。日常にヨガを。

 

AHIMSA(アヒムサ)は、 Yama(ヤマ:ヨガの禁戒の一つ)で直訳すると“非暴力”いう意味。身近な言葉にすれば “傷つけない”ということ。
他人に対して暴力を振るわないことはもちろん 自分自身に対しても。人間以外の生き物、自然、環境に対しても。物理的・身体的な側面はもちろん、精神的な側面つまり心で思うことも。
あらゆる生き物・事柄、この世の全てのものに対して傷つけることのないよう日常を送るように心がけようというのがAHIMSA(アヒムサ)です。

講師紹介

MAKI 【山口 真紀】

BALI島滞在中に“ヨガ”に出会う
それはスポーツでもリラクゼーションでもないヨガ

日常の中にヨガを取り入れることで
心と身体のバランスを整える

”自分自身を大切にすること“をテーマにAHIMSAを立ち上げる

アヒムサヨガ プログラム

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AHIMSAのヨガはこんな人におすすめ

心と体のバランスを整えたい方

ヨガをはじめてみたい方

趣味・スポーツをより楽しみたい方

AHIMSAよりお知らせ

KODOスタジオ6/10オープン

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AHIMSA KODOスタジオを6/10にオープンします。 世界遺産熊野古道のそばにある小さなスタジオは、しばし日常から離れ悠久の時を感じながら、心と身体を整える場所。庭先に広がる豊かな自然と樹齢800年を超える夫婦杉に見守られながら畳の上でヨガを行う時間は、自分の呼吸を思い出す時間。...

YACEP ヴィンヤサトレーニング受講して参りました

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全米ヨガアライアンスでは、インストラクター資格の更新のため、認定されたスクールにて継続トレーニングが義務付けられています。トレーニング内容は、ヨガのポーズ研究(アーサナリサーチ)や教え方(ティーチング)、ヨガ哲学や解剖学など多岐にわたります。...

熊野古道にヨガスタジオ開設します

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長年の夢であった自然の中で呼吸と共に体を動かして、心と体を整える場所をオープンします。 ありがたいことにいろんなご縁が重なって、世界遺産の熊野古道の脇にスタジオを構えさせていただくことになりました。ご縁を頂戴いたしました皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。...

Address

KODOスタジオ【Coming Soon】
和歌山県東牟婁郡那智勝浦町那智山

横浜オフィス
神奈川県横浜市西区みなとみらい 

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