AHIMSA Yoga&Meditation
ビジネスパーソンの日常にヨガを。
AHIMSAは、 Yama(ヨガの禁戒の一つ）で直訳すると“非暴力”いう意味。もう少し日常生活に落とし込み意訳をすれば “傷つけない”ということ。
他人に対して暴力を振るわないことはもちろん 自分自身に対しても。人間以外の生き物、自然、環境に対しても。物理的・身体的な側面はもちろん、精神的な側面からも。
あらゆる生き物・事柄、この世の全てのものに対して傷つけることのないよう日常を送るように心がけようというのAHIMSAというヨガのマインドです。
講師紹介
MAKI 【山口 真紀】
BALI島滞在中に“ヨガ”に出会う
それは、スポーツでもリラクゼーションでもないヨガ
日常の中にヨガを取り入れることで
心と体のバランスを整え、近くにあるHAPPYに気付くことができる
”自分自身を大切にすること“をテーマにAHIMSAを立ち上げる
AHIMSA Yoga&Meditation プログラム
AHIMSAのヨガはこんな人におすすめ
心と体のバランスを整えたい方
ヨガをはじめてみたい方
瞑想に興味のある方
マインドフルネスに興味のある方
趣味・スポーツをより楽しみたい方
AHIMSAよりお知らせ
美道×ヨガ「美しく生きる」ためのヨガ講義開講
山野美容芸術短期大学様で2021年度からの開講科目として、ヨガを担当させていただくことになりました。 山野美容芸術短期大学様では今年度から美道を軸に、「美しく生きる」ことを2年間で身につけるカリキュラムに改定されました。 美道とは、美道五大原則（髪・顔・装い・精神美・健康美）とし、自分らしさを持ちながら、より良い社会を目指すための学問てす。...
ヨガストレッチセッション 始めました！
クロスフィットBOXのUNINTERRUPTED Fitnessさんで機会をいただき、ヨガストレッチセッション始めました。(毎週日曜11:45~12:15)ご縁に感謝です。ありがとうございます。 ヨガストレッチ！？...
【ヨガセラピー】パーソナルセッション始めました！
みなさん、こんにちはいつもありがとうございます。インストラクターのMAKIです。 11月にRYT500のトレーニング（前半）を石垣島で受け、ヨガセラピストコースを修了しました。...
