AHIMSA Yoga&Meditation

ビジネスパーソンの日常にヨガを。

AHIMSAは、 Yama(ヨガの禁戒の一つ)で直訳すると“非暴力”いう意味。もう少し日常生活に落とし込み意訳をすれば “傷つけない”ということ。
他人に対して暴力を振るわないことはもちろん 自分自身に対しても。人間以外の生き物、自然、環境に対しても。物理的・身体的な側面はもちろん、精神的な側面からも。
あらゆる生き物・事柄、この世の全てのものに対して傷つけることのないよう日常を送るように心がけようというのAHIMSAというヨガのマインドです。

講師紹介

MAKI 【山口 真紀】

BALI島滞在中に“ヨガ”に出会う
それは、スポーツでもリラクゼーションでもないヨガ

日常の中にヨガを取り入れることで
心と体のバランスを整え、近くにあるHAPPYに気付くことができる

”自分自身を大切にすること“をテーマにAHIMSAを立ち上げる

AHIMSA Yoga&Meditation プログラム

AHIMSAのヨガはこんな人におすすめ

心と体のバランスを整えたい方

ヨガをはじめてみたい方

瞑想に興味のある方

マインドフルネスに興味のある方

趣味・スポーツをより楽しみたい方

AHIMSAよりお知らせ

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ヨガストレッチセッション 始めました!

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