AHIMSA （アヒムサ）
心を整える時間。日常にヨガを。
AHIMSA（アヒムサ）は、 Yama(ヤマ：ヨガの禁戒の一つ）で直訳すると“非暴力”いう意味。身近な言葉にすれば “傷つけない”ということ。
他人に対して暴力を振るわないことはもちろん 自分自身に対しても。人間以外の生き物、自然、環境に対しても。物理的・身体的な側面はもちろん、精神的な側面つまり心で思うことも。
あらゆる生き物・事柄、この世の全てのものに対して傷つけることのないよう日常を送るように心がけようというのがAHIMSA（アヒムサ）です。
講師紹介
MAKI 【山口 真紀】
BALI島滞在中に“ヨガ”に出会う
それはスポーツでもリラクゼーションでもないヨガ
日常の中にヨガを取り入れることで
心と身体のバランスを整える
”自分自身を大切にすること“をテーマにAHIMSAを立ち上げる
アヒムサヨガ プログラム
AHIMSAのヨガはこんな人におすすめ
心と体のバランスを整えたい方
ヨガをはじめてみたい方
趣味・スポーツをより楽しみたい方
AHIMSAよりお知らせ
ヨガの教育効果について思春期学会で発表させていただきました
第41回日本思春期学会学術総会 一般演題において、『学生を対象としたヨガ講義の教育効果』について発表させていただきました。発表にあたりご指導いただきました先生方に感謝申し上げます。 学生のアンケート結果を集計したものを発表いたしましたが、...
9月AHIMSA スケジュール
9月のスケジュールをお知らせします。 9/23（祝） お寺で”整う”体験 ＠大泰寺10:30-12:30 リバーサイド・テントサウナ11:30-13:00 絵手紙体験14:00-15:30 眠るヨガ（ヨガニードラ）17:00-18:15 唱えるヨガ（マントラWS) 9/25（日） アヒムサヨガ ＠天満公民館9:30-10:30 ...
9/23(祝) お寺で“整う”体験 〜ヨガxサウナx絵手紙x音x香〜 @大泰寺（和歌山県那智勝浦町）
9月23日（祝）、大泰寺様様にてイベントを開催させていただきます。...
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