BLOG

ヨガの教育効果について思春期学会で発表させていただきました

執筆者 AHIMASA | 2022年9月11日 | Blog, info | 0 コメント

第41回日本思春期学会学術総会一般演題において、『学生を対象としたヨガ講義の教育効果』について発表させていただきました。発表にあたりご指導いただきました先生方に感謝申し上げます。学生のアンケート結果を集計したものを発表いたしましたが、ヨガ講義の教育効果として、身体面のみならず精神面においても学生が自身と向き合う時間となり、ポジティブ（前向き）になった、他人の評価を必要以上に気にしなくなった等、学生の自己肯定感を高める可能性が示唆されました。...

紀南新聞さんに取材いただきました

執筆者 AHIMASA | 2022年7月4日 | Blog, info | 0 コメント

紀南新聞さん6/19太陽礼拝ワークショップの模様を取材していただきました。太陽礼拝をは、太陽に感謝することを通して”当たり前だと思ってしまってものへ改めて感謝する” お伝えしたかったことを全て記事にしていただき、感謝感謝です。...

書籍「心を整えるヨガ」リリース

執筆者 AHIMASA | 2022年6月26日 | Blog, info | 0 コメント

この度書籍「心を整えるヨガ」をリリースいたしました。ポーズを一切取らないヨガのご紹介。ヨガは８段階あって、そのプロセスを八支則と呼んでいます。そのうちの３段階目が実は、わたしたちがいわゆる”ヨガ”として認識をしている、ポーズをとるヨガです。では残りは何か？ポーズをとる３段階目のまえの2つの段階は、ヤマ・ニヤマというものです。いずれも日常生活の中で心がけることなのですが、ヤマは、慎むべきこと。ニヤマ、努めて行うこと。となります。...

【開催お礼】太陽礼拝ワークショップ

執筆者 AHIMASA | 2022年6月24日 | Blog, info | 0 コメント

6/19に那智勝浦町体育文化会館にて、太陽礼拝ワークショップを開催いたしました。ご参加いただきました皆様には改めましてお礼を申し上げあます。ご参加いただいた皆様から、たくさんのご感想をいただきました。「腰痛が良くなった」「ヨガに哲学があることを知らなかったけど、面白かった」「サウナで整う感覚に似てて、気持ちよかった」「体が伸びて気持ちよかった」「ヨガ哲学って難しいと思っていたけど、分かりやすかった」本当にありがとうございます。...

【お礼】国際ヨガデーイベント開催。ご参加いただきありがとうございました。

執筆者 AHIMASA | 2022年6月23日 | Blog, info | 0 コメント

6月21日は国連が制定した国際ヨガデーです。 AHIMSAでは、国際ヨガデーイベントとして、これからヨガを始めてみようかなと思っていらっしゃる方、ヨガに興味がある方、ヨガをもっと楽しみたい方におすすめのワークショップを開催しました。...

6/21は国際ヨガデーです

執筆者 AHIMASA | 2022年6月21日 | Blog, info | 0 コメント

本日6/21は国連で制定された国際ヨガの日です。なぜ6/21かというと、夏至の日に合わせているそうです。1年でもっとも日が長い1日。スピリチュアルな日でもあるそうです。この国際ヨガの日、インドのナレンドラ•モディ首相🇮🇳の提案で2015年から制定されました。以下はモディ首相が当時発信されたメッセージ(参照;Wikipedia https://en.m.wikipedia.org/wiki/International_Day_of_Yoga ) Yoga is an invaluable gift of India's...

那智の滝へお参り

執筆者 AHIMASA | 2022年6月11日 | Blog | 0 コメント

2022年6月10日スタジオオープン日。朝一番に掃除をし、那智の滝へお参りしてきました。早朝の那智の滝はとても静かで、清々しい空気とキリリとした空気が入り混じっています。...

kSaNa®︎Yoga Schoolとアフィリエイト契約締結（2022年6月1日）

執筆者 AHIMASA | 2022年6月1日 | Blog, info | 0 コメント

AHIMSA®︎KODOスタジオは、MAKIが RYT500を終了したスクールkSaNa®︎Yoga School (クシャナヨガスクール）と、2022年6月1日よりアフィリエイト契約を締結いたしました。先日アフィリエイトスタジオ契約にあたり、ブラッシュアップトレーニングを受けてきました。今後も先生方から指導を受け、成長し続けるインストラクターでありたいと思います。今後はクシャナヨガスクールのアフィリエイトスタジオとして運営を行っていきます。9月くらいにkSaNa Yoga主宰の...

太陽礼拝を知るとヨガが楽しくなる？

執筆者 AHIMASA | 2022年5月25日 | Blog, info | 0 コメント

太陽礼拝とは？サンスクリット語でスーリヤナマスカーラと言われ、ヨガの基本的な10のポーズで構成される。その名前のとおり太陽(スーリヤ)に感謝する(ナマスカーラ)という意味を持った一連の動きです。太陽のエネルギーを体に取り入れるような、元気がみなぎる動きです。前屈と後屈、体を前後に伸ばす全身運動のため、全身の筋力維持や代謝アップが、また呼吸に合わせて動いていくので、心肺機能の維持や向上も期待できます。...

国際ヨガデーイベント（6/19）開催

執筆者 AHIMASA | 2022年5月18日 | Blog, info | 0 コメント

毎年6月21日は国連が制定した国際ヨガデーです。AHIMSAでは、国際ヨガデーイベントとして、ヨガを楽しんでいたけるよう、イベントを企画しました！【国際ヨガデーイベント】ヨガが楽しくなるワークショップ「太陽礼拝」これからヨガを初めてみようかなと思う方におすすめのワークショップです。世代・性別、ヨガ経験を問わずどなたでも楽しんでいただける内容です。【開催日】2022年6月19日（日）9:30-11:45【会場】　那智勝浦町体育文化会館　2階　大集会室【参加費】2000円...