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紀南新聞さんに取材いただきました

紀南新聞さん6/19太陽礼拝ワークショップの模様を取材していただきました。 太陽礼拝をは、太陽に感謝することを通して”当たり前だと思ってしまってものへ改めて感謝する” お伝えしたかったことを全て記事にしていただき、感謝感謝です。...

書籍「心を整えるヨガ」リリース

この度書籍「心を整えるヨガ」をリリースいたしました。ポーズを一切取らないヨガのご紹介。 ヨガは8段階あって、そのプロセスを八支則と呼んでいます。そのうちの3段階目が実は、わたしたちがいわゆる”ヨガ”として認識をしている、ポーズをとるヨガです。では残りは何か?ポーズをとる3段階目のまえの2つの段階は、ヤマ・ニヤマというものです。いずれも日常生活の中で心がけることなのですが、ヤマは、慎むべきこと。ニヤマ、努めて行うこと。となります。...

【開催お礼】太陽礼拝ワークショップ

6/19に那智勝浦町体育文化会館にて、太陽礼拝ワークショップを開催いたしました。ご参加いただきました皆様には改めましてお礼を申し上げあます。 ご参加いただいた皆様から、たくさんのご感想をいただきました。「腰痛が良くなった」「ヨガに哲学があることを知らなかったけど、面白かった」「サウナで整う感覚に似てて、気持ちよかった」「体が伸びて気持ちよかった」「ヨガ哲学って難しいと思っていたけど、分かりやすかった」本当にありがとうございます。...

【お礼】国際ヨガデーイベント開催。ご参加いただきありがとうございました。

6月21日は国連が制定した国際ヨガデーです。 AHIMSAでは、国際ヨガデー イベントとして、これからヨガを始めてみようかなと思っていらっしゃる 方、ヨガに興味がある方、ヨガをもっと楽しみたい方におすすめのワークシ ョップを開催しました。...

6/21は国際ヨガデーです

本日6/21は国連で制定された国際ヨガの日です。 なぜ6/21かというと、夏至の日に合わせているそうです。1年でもっとも日が長い1日。スピリチュアルな日でもあるそうです。 この国際ヨガの日、インドのナレンドラ•モディ首相🇮🇳の提案で2015年から制定されました。以下はモディ首相が当時発信されたメッセージ(参照;Wikipedia https://en.m.wikipedia.org/wiki/International_Day_of_Yoga ) Yoga is an invaluable gift of India's...

那智の滝へお参り

2022年6月10日スタジオオープン日。朝一番に掃除をし、那智の滝へお参りしてきました。 早朝の那智の滝はとても静かで、清々しい空気とキリリとした空気が入り混じっています。...

kSaNa®︎Yoga Schoolとアフィリエイト契約締結(2022年6月1日)

AHIMSA®︎KODOスタジオは、MAKIが RYT500を終了したスクールkSaNa®︎Yoga School (クシャナヨガスクール)と、2022年6月1日よりアフィリエイト契約を締結いたしました。 先日アフィリエイトスタジオ契約にあたり、ブラッシュアップトレーニングを受けてきました。今後も先生方から指導を受け、成長し続けるインストラクターでありたいと思います。 今後はクシャナヨガスクールのアフィリエイトスタジオとして運営を行っていきます。9月くらいにkSaNa Yoga主宰の...

太陽礼拝を知るとヨガが楽しくなる?

太陽礼拝とは? サンスクリット語でスーリヤナマスカーラと言われ、ヨガの基本的な10のポーズで構成される。その名前のとおり太陽(スーリヤ)に感謝する(ナマスカーラ)という意味を持った一連の動きです。太陽のエネルギーを体に取り入れるような、元気がみなぎる動きです。 前屈と後屈、体を前後に伸ばす全身運動のため、全身の筋力維持や代謝アップが、また呼吸に合わせて動いていくので、心肺機能の維持や向上も期待できます。...

国際ヨガデーイベント(6/19)開催

毎年6月21日は国連が制定した国際ヨガデーです。AHIMSAでは、国際ヨガデーイベントとして、ヨガを楽しんでいたけるよう、イベントを企画しました! 【国際ヨガデーイベント】ヨガが楽しくなるワークショップ「太陽礼拝」 これからヨガを初めてみようかなと思う方におすすめのワークショップです。 世代・性別、ヨガ経験を問わずどなたでも楽しんでいただける内容です。 【開催日】2022年6月19日(日)9:30-11:45【会場】 那智勝浦町体育文化会館 2階 大集会室【参加費】2000円...

KODOスタジオ6/10オープン

AHIMSA KODOスタジオを6/10にオープンします。 世界遺産熊野古道のそばにある小さなスタジオは、しばし日常から離れ悠久の時を感じながら、心と身体を整える場所。庭先に広がる豊かな自然と樹齢800年を超える夫婦杉に見守られながら畳の上でヨガを行う時間は、自分の呼吸を思い出す時間。 日常に戻ってからも、ヨガを生活の中に取り入れていただけるよう丁寧にお伝えを心がけます。レッスンは少人数・完全予約制の予定で、不定期でワークショップやセミナーを開催してまいります。...
KODOスタジオ6/10オープン

KODOスタジオ6/10オープン

AHIMSA KODOスタジオを6/10にオープンします。 世界遺産熊野古道のそばにある小さなスタジオは、しばし日常から離れ悠久の時を感じながら、心と身体を整える場所。庭先に広がる豊かな自然と樹齢800年を超える夫婦杉に見守られながら畳の上でヨガを行う時間は、自分の呼吸を思い出す時間。...

YACEP ヴィンヤサトレーニング受講して参りました

YACEP ヴィンヤサトレーニング受講して参りました

全米ヨガアライアンスでは、インストラクター資格の更新のため、認定されたスクールにて継続トレーニングが義務付けられています。トレーニング内容は、ヨガのポーズ研究(アーサナリサーチ)や教え方(ティーチング)、ヨガ哲学や解剖学など多岐にわたります。...

熊野古道にヨガスタジオ開設します

熊野古道にヨガスタジオ開設します

長年の夢であった自然の中で呼吸と共に体を動かして、心と体を整える場所をオープンします。 ありがたいことにいろんなご縁が重なって、世界遺産の熊野古道の脇にスタジオを構えさせていただくことになりました。ご縁を頂戴いたしました皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。...

オープンキャンパスでヨガ模擬授業を行いました

オープンキャンパスでヨガ模擬授業を行いました

先日ヨガ講義を担当させていただいている山野美容芸術短期大学様のオープンキャンパスにて模擬授業としてヨガの授業を実施させていただきました。 山野芸術短期大学では、美道五大原則(髪・顔・装い・健康美・精神美)が建学精神ともなっており、ヨガを通じて、精神美と健康美を培うことにお役に立てればと思っています。...

ヨガの先生もレッスンに通うんですか?

ヨガの先生もレッスンに通うんですか?

「今日はレッスンだったので」とお話をすると。「ヨガの先生もレッスンに通うんですか?」とよく聞かれます。 はい。私たちヨガインストラクターもスクール通っています 自分で時間を作って自宅で行うヨガも練習にならないわけではないのですが。私の場合は特に、自分を甘やかす癖があるので😹...

香司見習い中のヨガイントラ。ヨガ専用のお香 開発中

香司見習い中のヨガイントラ。ヨガ専用のお香 開発中

ヨガや瞑想をするときに大切にしてる呼吸基本は鼻から吸います プラーナ ヨガでは呼吸と捉えたり、そもそもはエネルギーという意味があります。鼻から呼吸して、入っていく空気。それはエネルギーになっていく。エネルギーになるのだから、こだわって良いものを入れたい。...

RYT500/RYT200って何?

RYT500/RYT200って何?

昨年11月にRYT500 のトレーニング及びComplete 試験を修了し、先日全米ヨガアライアンス協会のRYT500ヨガ講師への登録が完了しました。 RYTとは、Registered Yoga...

対面F2Fヨガとオンラインヨガ。それぞれの良さ。

対面F2Fヨガとオンラインヨガ。それぞれの良さ。

コロナ禍となりすっかり普及したオンラインヨガ。私自身もRYT200はオンラインで受講をしました。その後対面でRYT500のトレーニングを受講しました。どっちがいいかみたいなお話がたまに出るので、、、両方でRYTのトレーニングを受講し、オンラインも対面も両方プログラムを提供している立場として、それぞれの良さについてお話ししたいと思います。...

AHIMSA®︎KODOスタジオは、kSaNa®︎ Yoga School(クシャナヨガスクール)のアフィリエイトスタジオです
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KODOスタジオ【Coming Soon】
和歌山県東牟婁郡那智勝浦町那智山

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神奈川県横浜市西区みなとみらい 

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