7/17 メンズのための心整うヨガクラス開催します

「ヨガは女性のやるもの」
「ヨガは体の柔らかい人がやるもの」
そんなイメージが強いことは否定できません。

しかし古くインドでは、ヨガは社会で活躍する男性のために、ヨガ師が処方をしていたと言われています。 つまり、元々は男性が社会で生きていくために必要とされていたものであったということです。

一般に男性は女性と比べると身体が硬い傾向にあリます。 その代わり、女性よりも筋肉量が多い傾向にありますので、力強いポーズでしっかりと身体の伸ばすことができます。

7月17日（日）@天満公民館（那智勝浦町）

① 9:30~10:45
② 11:15~12:30

参加費　500円/回（ヨガマットレンタル込み）

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