【お知らせ】５日間（9/23-27）朝チャレ企画

みなさん、こんにちは。ビジネスパーソン、サラリーマンのためのヨガ、AHIMSAです。

季節の変わり目、体の不調を訴える方が周りに増えてきました。

こんな時こそ、規則正しい生活をして生活のリズムを整えるとともに、呼吸を意識したヨガを行なって自律神経を整え、
秋へと移りゆく季節を心地よく迎えましょう。

朝７時から30分間。４連休明けの9月23日から５日間のチャレンジです。
出勤前、在宅勤務前にすっきりとした目覚めを迎えれば、その日1日のパフォーマンス向上間違いなしです！！

今回は、インストラクターの朝ヨガプラクティスの共有という位置づけで行いますので、無料クラスです。
申し込み画面などは追ってお知らせいたします！取り急ぎ、告知まで。

AHIMSA
MAKI