対面F2Fヨガとオンラインヨガ。それぞれの良さ。

コロナ禍となりすっかり普及したオンラインヨガ。
私自身もRYT200はオンラインで受講をしました。
その後対面でRYT500のトレーニングを受講しました。
どっちがいいかみたいなお話がたまに出るので、、、
両方でRYTのトレーニングを受講し、
オンラインも対面も両方プログラムを提供している立場として、
それぞれの良さについてお話ししたいと思います。

【F2Fヨガ】なんといっても同じ空間を共有できること。
そして細かいところまでアジャストを提供できること。
ヨガクラスの前後でコミュニケーションが取れること。

【オンラインヨガ】生活・日常の中に、手軽にヨガを取り入れることができること。
周りを気にせず自分に集中ができること。

ヨガ好きとしてはやはりF2Fをお勧めしたくなりますが、
いろんな方とお話をしているとオンラインでまずは手軽に、
人の目を気にせずにヨガを始めていただくのも良いなと思っております。

パーソナルでもオンラインで対応いたします。
お気軽にお問い合わせください。

MAKI