AHIMSAは呼吸を大切にしています
生まれてから絶えず行っている呼吸
意識することなく毎日行っている呼吸
呼吸へ意識を向け自身の心や身体を見つめる
“繋ぐ”という意味のYOGA
ヨガはサンスクリット語で繋ぐという意味
心と身体を繋ぎ
自分の内側と外側を繋ぐ
繋いでいるものは呼吸
呼吸に乗ってくる “香”
良い香りは心を安らかに穏やかに導く
香りの原料には漢方として使用されるものもある
絶えず行う呼吸にのせてやってくる香
せっかくなら心と身体に良いものを
AHIMSA YOGA 主宰
山口真紀
MAKI YAMAGUCHI
1978年1月山口県生まれ。九州大学工学部卒業後、製薬会社へ入社。明治大学専門職大学院グローバルビジネス研究科（夜間留学）にて、MBA課程を修了。
2016年ミセスワールド日本代表として韓国での世界大会へ出場。帰国後ポートフォリオワーカーとして活動開始。製薬会社勤務の傍ら、自らの専門分野を生かし都内大学ででマーケティング・ロジカルシンキングの講師を務める。
BALI島滞在中に“ヨガ”に出会う。それはスポーツでもリラクゼーションでもないヨガで、考え方や生活が一変する。日常の中にヨガを取り入れることで心と身体のバランスを整うことを実感し、自らもヨガを広く伝える人間になりたいと思うようになる。
2020年5月全米ヨガアライアンス認定インストラクターのトレーニングコース（TTC200）を修了。会社員勤務の傍らで、”自分自身を大切にすること“をテーマにAHIMSAを立ち上げる。
2020年～2021年にクシャナヨガスクール（石垣島）にてTTC500（ヨガセラピーコース・上級アーサナコース）を修了。
2021年より東京都内の大学にてヨガ講義を担当。ヨガ講義では、マットの上で行う“On the mat”のヨガに加えて現代日本社会の中で考えるヨガ哲学の他、食や香などのOff the matのヨガの提案にも力を入れている。
2022年3月より和歌山県那智勝浦町と横浜市の二拠点生活を開始、同年6月那智勝浦町での移動式ヨガ教室を開講。
2023年11月より香司の資格を生かして、熊野の自然を香りで表現するお香ブランド「熊野香 Kumano.Co 」を立ち上げる。
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全米ヨガアライアンスRYT500
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クシャナヨガスクール認定ヨガセラピスト
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ヨガニドラー指導者
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香司（薫物屋香楽認定香司）
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食生活アドバイザー2級・3級
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薬膳コーディネーター
書籍紹介「心を整えるヨガ」
５つの禁戒「ヤマ」日々慎むべきこと
ポーズを取らないで心が整うヨガの本。ヨギーにとっての教科書的なヨガスートラ。しかしヨガスートラは、なかなか難しくてわかりにくいとされている。そんなヨガスートラを、会社員でヨガインストラクターの著者が、現代日本人の日常によくある事例を通して紹介。ヨガ八支則の第一段階であるヤマ（5つの日常で慎むべきこと）、アヒムサ（傷つけないこと）・サティア（嘘をつかないこと）・アスティヤ（盗まないこと）・アパリグラハ（貪らないこと）・ブラフマチャリヤ（度を越さないこと）。これらの教えを、日常生活においての問いかけの形で展開。考え方や捉え方を少し変えるだけで、心は整う。
ヨガスタイル
Siva Raja Yoga / Raja Yoga
南インド伝統のヨガスタイル。ヨガスートラを聖典とするラージャヨガを根本としながら、プラーナ（エネルギー）を感じ、コントロールするチャネライゼーションなどの技法を用いる。アーサナ、呼吸法、瞑想を通じて、Physical、Mental、Spiritualに包括的に働きかけるヨガ。
RYTとは？
「Registered Yoga Teacher」の略称で、全米ヨガアライアンスの認定ヨガ講師。世界で最も認知されている国際ヨガインストラクター資格。200時間の規定のトレーニング受講でRYT200となり、その後更に300時間受講すると上位資格のRYT500となる。
全米ヨガアライアンスとは？
90年代にアメリカで設立された世界基準のヨガ協会。(RYS)や指導者(E-RYT)から養成コースを受講し、ヨガアライアンスに申請、認定登録されると、認定ヨガ指導者RYT(Registered Yoga Teacher)として活動ができる。認定書は世界50カ国以上で認知。
香司とは？
長い歴史の中で育まれてきた“和の香りと文化”に精通し、自ら香りを調合する。香りに関する歴史や文化、香原料、各種お香に関する知識を有し、調合製造することができる。
For Quality & Safety
AHIMSA主宰MAKIは全米ヨガアライアンス認定インストラクターとして、安全にそして質の高いサービスを提供するために継続的に講習を受け研鑽しております。
AHIMSAはkSaNa®︎Yoga Schoolのアフィリエイトスタジオです。各種プログラムを提携しております。お気軽にお問合せください。
