執筆者 AHIMSA | 2022-01-26 | Blog, info |
2021年11月に石垣島にて、2年にわたるRYT500のトレーニングを修了しました。 RYT200の学びに加えて、300時間の学びでした。ヨガの奥深さや面白さにを実感する時間でもありました。いわゆる上級、難しいポーズについてもあーさなリサーチを行い研究したのですが、上級ポーズほど、基本が大切であることを痛感する体験でした。RYT500修了してからは、タダーサナ（山のポーズ）、ダンダーサナ（長座）そしてスカーサナ（安定座）への意識が変わりました。...
