心の働きを静止する？ヨガって何？ 執筆者 AHIMSA | 2021-03-14 | Blog | コメント0件みなさんこんにちは。ヨガセラピストのMAKIです。一般にヨガというと、体の柔軟性を生かして難しいポーズをとっている、そんなイメージをお持ちの方が多いと思います。それもヨガなのですが、それだけがヨガではないというお話を今日はしたいと思います。ヨガとは、心の働き（思考と感情）の静止である、と言われています。（ヨガスートラ第１章２節）心の働きって何？ですよね。...
