美道×ヨガ「美しく生きる」ためのヨガ講義開講

山野美容芸術短期大学様で2021年度からの開講科目として、ヨガを担当させていただくことになりました。

山野美容芸術短期大学様では今年度から美道を軸に、「美しく生きる」ことを2年間で身につけるカリキュラムに改定されました。
美道とは、美道五大原則（髪・顔・装い・精神美・健康美）とし、自分らしさを持ちながら、より良い社会を目指すための学問てす。

その精神の中でヨガの講義を担当させていただけるのは、本当にありがたいことです。
心と身体を繋ぐヨガ。
普段のヨガセッションのアーサナ（座法やポーズ）だけでは、なかなかお伝えしきれないこともたくさんあります。
そこで全15回の講義を通して、敢えてヨガのポーズだけでなく、ヨガスートラ（ヨガの教えが書いてある本•ヨガ哲学）の一部（ヤマ•ニヤマ）を紹介してワークショップ形式で一緒に考えてみたり、あまり馴染みのないカルマヨガ（行為のヨガ）やバクティヨガ（歌や踊りのヨガ）についても、取り入れてみることにしました。

社会に出る前に、学生さんたちに自分の心身の整え方についてのヒントをお伝えし、「美しく生きる」ことを考えるきっかけにして頂ければと思っています。

内容にご興味のある方、社会人向けやエグゼクティブ向けに内容をアレンジし、パーソナルやプライベートセッションでも対応可能ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。