2023/7/10MON★下弦の月デトックスワークショップのご案内

06-25-2023

\\下弦の月デトックスワークショップ//
🌒2023/7/10(月)19時から
主催 cafe フロルデマリア

MAKIがデトックスヨガパート担当します。ご予約🗒️お問い合わせ👂はメール(info@ahimsa-japan.com)またはLINEでどうぞ

場所🏝️三輪崎海水浴場 cafe フロルデマリア前
(新宮市三輪崎1-346-16)
参加費 1500円

🌒デトックスヨガ🌒AHIMSA Maki
🧘‍♀️おだやかなvinyasaヨガ
🪷浄化の呼吸〜片鼻呼吸〜
🙏波音メディテーション

🌒ホ オ ポノポノクリーニング🌒cafe flordemaria  Kaori  
🍃ホ オ ポノポノ ha呼吸
🌸エディブルフラワーハーブティー

+++++++++++++++++++++++

人気の月のデトックスヨガが
新たなワークショップになって開催されます!

場所 三輪崎海水浴場 cafe フロルデマリア前

講師 Ahimsa yoga 代表 maki yamaguchi
ホオポノポノワーク cafe flordemaria kaori 

まずは makiさんのデトックスヨガ

月が新月にむかう下弦の月
浄化に適した時。。
身体のデトックスはもちろん
心のデトックス、
手放したい執着や
見直したい習慣など
一緒クリーニングしましょう!

①まずは身体を解きリラックスするアーサナ(ヨガのポーズ)。ゆったりとした呼吸にのせて、ひと呼吸ひと動作のVINYASA(ヴィンヤサ)スタイルで。

②身体を解いたら、次は心。浄化の呼吸法、ナディショーダナ(片鼻呼吸法)で呼吸を深めリラックス。

③心と身体が解けたら、メディテーション
(瞑想)波の音に心を繋ぎ、心身を空と大地、
そして海に委ねます。

ここから、メディテーション(瞑想)で いい状態を保ちながら、講師はkaoriが引き継ぎます。

そして、ホ オ ポノポノのha(ハー)呼吸に
切り替えていきます。

⭐︎ホ・オポノポノは、ハワイにおける、
全ての問題を解決させ、病気からの回復や
病気のもとになるものをクリーニングする
ワークと呼吸法、瞑想のことを言います。

ホオポノポノは
物事を調和にバランスをもどすとゆうこと。

ホオポノポノの核のハワイ語、ポノは、

「調和、よい、成功、真の状態」

日々の中 そんな状態に戻すための
ツールを手に入れたら 日々が
さらに輝いて、楽になると思いませんか?

下弦の月の海は、癒しの力があり、
さらに強い浄化の力があります。

イライラや焦り、執着心などのネガティブな気持ちを全てゆだねて手放し、
海、風、自然の動きに呼吸をあわせましょう!

*三輪崎の浜に、動きやすい服装で集合
ヨガマット、防寒対策グッズ、必要な方は
ブランケットなどを持参してくださいね^^
(水分を補給するかたは持参) 

1時間ほどでヨガは終わり、
フロルデマリアからエディブルフラワー
ハーブティーをご用意させて頂きます。

料金は皆様へギフト価格ドリンク付き¥1500

ヨガが初めてでも大丈夫!
海と、風と、お月様、お星さまと遊んで
良き時間を過ごしませんか?

By AHIMSA

関連記事

2024年1月公民館ヨガスケジュール

2024年1月公民館ヨガスケジュール

AHIMSA Yoga(アヒムサヨガ)は、年齢性別経験問わず、手軽にヨガを楽しんでいただきたく、天満公民館でのヨガクラスを開催しています。12月の公民館ヨガのスケジュールをお知らせします。...

0コメント

コメントを提出

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


Pin It on Pinterest

Share This