執筆者 AHIMSA | 2022-11-20 | info |
町はすっかりクリスマスモード🎄寒いなと思う時ほど、身体の内側からあたためてあげましょう！ゆったりとした深い呼吸や、ネジりのポーズがオススメです。 12月のスケジュールをお知らせします。お問い合わせやご予約はメールでもお受けしますinfo@ahimsa-japan.com リラクゼーション運動レベル ●○○（低） リラクゼーシ ョンをメインに行います。 仰向け・座ったままの姿勢で、リラックスを目的とし、朝は目覚めから心地良く1日を迎えられ、夜は睡眠に向けて心身をほどいていくクラスです。 😌12/3（土）9:30-10:30...
執筆者 AHIMSA | 2022-10-19 | Blog |
那智勝浦町を拠点にAHIMSAヨガを開業して、5ヶ月が経とうとしています。 おかげさまでたくさんのご縁をいただき、レッスン後の口コミもいただけるようになりました。大変励みになります！ありがとうございます。 天満公民館でのヨガは、今後も手軽にヨガに触れていただく機会として継続してまいります。ヨガ経験ないけど始めてみようかな？、ちょっと気になる！という方、ぜひお気軽にご参加ください。...
執筆者 AHIMSA | 2022-10-12 | Blog, info |
技術職のプロフェッショナルを対象としたセミナー企画をおこなっていらっしゃるTH企画様からご依頼を受け、技術職のためのヨガワークショップ講座を担当させていただくことになりました。ご縁をいただきありがとうございます。 ワークショップ内容座学：ヨガとは？／ポーズだけではないヨガって？（ヨガ哲学八支則とヤマ・ニヤマの紹介）実践：ヨガマット不要！職場や自宅でできるヨガ（ヨガの呼吸、呼吸と共に身体を拡げるストレッチ、基本ポーズ） まだ若干のお席がありますので、ご興味のある方はぜひ。イベントや出張ワークショップご相談もお気軽にどうぞ。...
執筆者 AHIMSA | 2022-10-09 | Blog, info |
ヨガ講師がお香教室？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、ヨガと香は切っても切れない関係だと AHIMSAは考えます。 プラーナエネルギーという意味を持つサンスクリット後ですが、呼吸という意味も持ち合わせます。呼吸を通してエネルギーをコントロールしているという考えがあると思います。呼吸いえば、息を吸うこと。息を吸うときに入るのは、周りにある空気です。この空気を大切に考えたとき、お香はヨガに深く関係してきます。...
執筆者 AHIMSA | 2022-10-01 | Blog, info |
皆様、こんにちは。9/23 に予定しておりました「お寺で”整う”体験」イベント、多くの皆様にご協力とご支援のもと準備をしておりましたが、悪天候による警報（レベル３）が発令され、高齢者の方への避難指示が出たため、本当に残念ながら中止の判断をいたしました。 遠方からおいでいただいたお客様、楽しみにしていてくださったお客様、またイベント開催に際しご協力をいただいておりました講師及び関係者の皆様、ご迷惑をおかけ致しました。...
