執筆者 AHIMSA | 2022-04-02 | Blog, info |
長年の夢であった自然の中で呼吸と共に体を動かして、心と体を整える場所をオープンします。 ありがたいことにいろんなご縁が重なって、世界遺産の熊野古道の脇にスタジオを構えさせていただくことになりました。ご縁を頂戴いたしました皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。 2022年夏にオープンできるように準備を進めてまります。性別年齢、国籍を問わず、多くの皆様にヨガの良さをお伝えしていきたいです。...
執筆者 AHIMSA | 2022-03-31 | Blog, info |
先日ヨガ講義を担当させていただいている山野美容芸術短期大学様のオープンキャンパスにて模擬授業としてヨガの授業を実施させていただきました。 山野芸術短期大学では、美道五大原則（髪・顔・装い・健康美・精神美）が建学精神ともなっており、ヨガを通じて、精神美と健康美を培うことにお役に立てればと思っています。 ヨガ講義ではヨガ哲学からヤマ・ニヤマのご紹介、ヨガ実践では呼吸と共に体を動かすことを体験いただきました。...
執筆者 AHIMSA | 2022-03-09 | Blog |
「今日はレッスンだったので」とお話をすると。「ヨガの先生もレッスンに通うんですか？」とよく聞かれます。 はい。私たちヨガインストラクターもスクール通っています 自分で時間を作って自宅で行うヨガも練習にならないわけではないのですが。私の場合は特に、自分を甘やかす癖があるので😹 自宅のセルフプラクティスとスクールで受講するプラクティスと意識的に使い分けています。 自宅のセルフプラクティスは、自分の日々のコンディションを整える時間。そしてスクールで習ったり教わった感触を思い出して染み付けていく。いわば復習のような時間。...
執筆者 AHIMSA | 2022-03-02 | Blog, info |
ヨガや瞑想をするときに大切にしてる呼吸基本は鼻から吸います プラーナ ヨガでは呼吸と捉えたり、そもそもはエネルギーという意味があります。鼻から呼吸して、入っていく空気。それはエネルギーになっていく。エネルギーになるのだから、こだわって良いものを入れたい。...
執筆者 AHIMSA | 2022-02-24 | Blog |
昨年11月にRYT500 のトレーニング及びComplete 試験を修了し、先日全米ヨガアライアンス協会のRYT500ヨガ講師への登録が完了しました。 RYTとは、Registered Yoga Teacherの略称で、登録講師となります。その後ろについている200と500については、それぞれ履修した時間となります。200は200時間、500は言うまでもなく500時間です。...
執筆者 AHIMSA | 2022-02-09 | Blog |
コロナ禍となりすっかり普及したオンラインヨガ。私自身もRYT200はオンラインで受講をしました。その後対面でRYT500のトレーニングを受講しました。どっちがいいかみたいなお話がたまに出るので、、、両方でRYTのトレーニングを受講し、オンラインも対面も両方プログラムを提供している立場として、それぞれの良さについてお話ししたいと思います。 【F2Fヨガ】なんといっても同じ空間を共有できること。そして細かいところまでアジャストを提供できること。ヨガクラスの前後でコミュニケーションが取れること。...
