RYT500トレーニングを修了しました

2021年11月に石垣島にて、2年にわたるRYT500のトレーニングを修了しました。

RYT200の学びに加えて、300時間の学びでした。
ヨガの奥深さや面白さにを実感する時間でもありました。
いわゆる上級、難しいポーズについてもあーさなリサーチを行い研究したのですが、
上級ポーズほど、基本が大切であることを痛感する体験でした。
RYT500修了してからは、タダーサナ（山のポーズ）、ダンダーサナ（長座）そしてスカーサナ（安定座）への意識が変わりました。

仲間とのアーサナリサーチの中で、難しいポーズになればなるほど感じたのが、
普段の（社会生活における）自分の考えや行動の癖、物事への取り組み方が、
ヨガへの取り組み方そのものに現れるということ。
すぐに諦めてしまう、できないと最初から決めてしまう、形だけを求める、そして逆に頑張りすぎてしまう。
ヨガは本当に面白く、奥深く、生き方そのものであるなと思いました。

学びを生かして多くの皆様へ貢献できたらと思っております。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

Maki