【参加者募集】自律神経を整える5日間。朝チャレ(オンライン無料クラス)

09-18-2020

こんにちは。ビジネスパーソンのためのヨガ AHIMSA(アヒムサ)のMAKIです。

さて、先日皆様に告知をしましたとおり、朝チャレ企画を実施したいと思います。
前回告知していた期間はシルバーウィークで休暇を取られている方も多いとのご意見をいただき、
9月28日月曜から10月2日の平日5日間で開催させていただきます。
時間は変更なく7時からの30分です。

5日間毎日参加する義務はありませんが、チャレンジだと思って毎日ご参加ください!
5日間で期待できる効果は以下の通り!

自律神経を整えることで、、
*なんとなーくだるい感じが緩和される
*目覚めが良くなる(良質な睡眠が期待できる)
*胃腸の調子が整う
*イライラが少なくなる

自律神経が整う他にも
*運動習慣が身に付くきっかけになる
*朝の時間を有効に使える
*1日のパフォーマンスが向上する

そして何より、、、


とにかく1日笑顔でいられる

そんな気持ちの良い朝の時間をみなさんと一緒に過ごしたいと思います。

下記の申し込みサイトからお申し込みください!

[ameliaevents event=32]

一緒に楽しくて気持ちの良い朝の時間を過ごしましょう

AHIMSA
MAKI

By AHIMASA

関連記事

7/24(日)お寺で整うヨガ&サウナを開催します

7/24(日)お寺で整うヨガ&サウナを開催します

1200年の歴史ある禅寺 大泰寺さん開催のリバーサイドサウナとAHIMSAのヨガがコラボします。ヨガだけの参加、サウナだけの参加、ヨガとサウナ。サウナからのヨガ。お好きな組み合わせでどうぞ! ヨガ1セッション(60分または75分)1,000円 (レンタルヨガマット...

紀南新聞さんに取材いただきました

紀南新聞さんに取材いただきました

紀南新聞さん6/19太陽礼拝ワークショップの模様を取材していただきました。 太陽礼拝をは、太陽に感謝することを通して”当たり前だと思ってしまってものへ改めて感謝する” お伝えしたかったことを全て記事にしていただき、感謝感謝です。...

7/17 メンズのための心整うヨガクラス開催します

7/17 メンズのための心整うヨガクラス開催します

「ヨガは女性のやるもの」「ヨガは体の柔らかい人がやるもの」そんなイメージが強いことは否定できません。 しかし古くインドでは、ヨガは社会で活躍する男性のために、ヨガ師が処方をしていたと言われています。...

0コメント

コメントを提出

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


Pin It on Pinterest

Share This